如何安静？
2026-02-01
如何安静？ 关注 作者 关注 作者 关注 作者 关注 作者 2025/04/21 17:13
好多时候，我们没有持续做一件重要的事，一方面是外部的干扰，另外一方面是自己不够“静”，不够“定”。 ifun xnxx 爱壹帆国际版 电影爱壹帆 电影aiyifan aiyifan 电影小宝影院 xxxxx 爱壹帆电影 爱壹帆在线 aiyifan电影 xxx xxxx 小宝影院 爱壹帆 小寶影院 电影aiyifan 楼凤阁 会所
这好比，外面风很大，灯是容易灭的，最好要有个灯罩。我这里说的灯罩，就是正念。 如何学习正念呢？我推荐大家阅读这几本书：《正念的奇迹》、《观呼吸》、《世界上最快乐的人》。 爱壹帆影视 爱壹帆免费版 iyf 免费在线影院 小寶影院 小宝影院在线视频 爱一帆 海外华人视频网 爱壹帆 小寶影院电影 小宝影院 小宝影院电影 华人影视 xxxvideo 小宝影院 爱一帆电影 xxxxxx 海外华人视频网 爱壹帆 xxxxxx 小姐 会所 探花 寻芳网
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